17岁的高中女生格雷塔（希拉里达芙HilaryDuff饰）拥有一个破碎的家庭，早年离异的母亲如今有了新的丈夫，而为了讨好这得到它不容易表示财物的取得或事物的成功是不容易的的靠山，母亲对于格雷塔的抱怨和不满可谓是放在一边，好象没有听见似的不予理睬。不幸福的生活让格雷塔想到了自杀，在她被母亲送到位于新泽西的外祖母家后，她的死亡计划提上了日程，一份记载了死前必须完成的事的清单也时机应天命而产生现适应时机而产生。在和慷慨赴死的道路上，格雷塔偶遇了不期而至的爱情，可爱情的力量不足以挽救一个少女失去了希望的性命，终于，脚踝上绑着船锚的格雷塔跃入了大海。这一次未成功的死亡体验点醒了格雷塔，让她开始明白生命中值得珍惜的究竟为何物，一颗破碎的心和一个破碎的家庭渐渐获得了解脱。每个人长大以后多多少少都带有年少的影子。对一种东西莫名的恐惧，对一个事物的长期挚爱。都有年少时的一些小故事。greta的叛逆很大程度源于小时候曾经那么近的接触爸爸的死亡。阴影从此留下。她觉得每个人都是在利用生命中的时间来逃避死亡。如果这样，还不如在自己有能力，有呼吸的时候去自寻howtodie。于是就有了那本小本子，记录着todolistbeforedeath。这样的一个女孩，冷漠，直接，毫不顾及他人感受。影片通过大海铺开故事。外婆的贝壳装饰，还有外公热爱的船，这些让当时觉得自己被妈妈抛弃的greta讨厌。她讨厌像老人院一样的这个海滨小镇。其实她更讨厌的是人们都那样安逸，享受生活。老年人幸福地坐在门口晒着太阳，呼吸着空气。相比之下，自己什么都没有。她总是在想：如果爸爸活着，他就不会。。。如果爸爸活着，他就会教我。。。第一次穿上外婆的绿纱裙去海边自杀，却发现想要淹死，非常难受。第二次在外公的船上，她试图制造不小心落水的假象掉入海中。虽然被救，却引发了外婆的心脏病。自责，知道自己错了。原来她还太年轻。很多事情都不知道。外婆说人生就是一次adventure，因为不知道前面有什么，所以才要去生